Киноа красная – мировой эталон злаковых. Ее так именуют благодаря уникальному составу и необыкновенным вкусовым качествам. Продукт имеет в составе белки, углеводы, жиры, клетчатку, витамины группы В, витамины А, С, Е, холин. Также киноа красная богата такими микроэлементами, как селен, медь, калий, кальций, магний, марганец, фосфор, железо, натрий.
Киноа является функциональным продуктом питания, который удовлетворяет физиологические нужды организма в энергии и важных веществах. Продукт обладает такими действиями:
- выводит токсические вещества и шлаки;
- способствует росту мышечной ткани;
- укрепляет иммунную систему;
- предупреждает ожирение;
- является мозговым стимулятором;
- производит гормон роста;
- является растительным источником аминокислот;
- используется при терапии депрессии, бессонницы, стрессов;
- предупреждает распространение раковых клеток;
- избавляет от артрита.
Продукт очень богат качественным протеином, поэтому заменяет мясо вегетарианцам. Регулярное употребление киноа укрепляет костную ткань, поэтому продукт полезен в пожилом возрасте.
Ценность киноа:
- белки – 13г;
- жиры 3,5 г;
- углеводы – 78 г;
- калорийность – 400 кКал/1680 кДж.
Крупа не требует предварительного замачивания. Для улучшения вкусовых качеств возможно немного прокалить на сковороде. Готовится продукт очень просто: крупу залить водой в соотношении 1 к 2 и поставить вариться на медленный огонь под крышкой на четверть часа. Солить блюдо после приготовления. Готовый гарнир можно употреблять с фруктами, орехами, овощами, мясом. Существует множество рецептов с киноа красной. Даже возможно просто посыпать киноа булочки и выпекать. Булки приобретут праздничный вид и особый вкус.
Наш интернет-магазин всегда предлагает лучшие цены на киноа красную по сравнению с аптеками. Здесь каждый найдет только качественный п
